お笑い芸人のまぁこさんが48kgの減量に成功したという、3種類のダイエット方法を合わせたのがまぁこダイエットです。 これだけの減量ができるダイエット方法ですので、良い所もたくさんあると思いますが、悪い所もあるようです。 まぁこダイエットの3つのダイエット方法のメリットとデメリットをそれぞれ調べてみました。 ション・リー式ダイエットのメリットとデメリット
続きを読む断食ダイエットのメリットとデメリット！産後の注意点は？
食事を抜くことでダイエットするのが断食ダイエットという方法。 即効性のあるダイエットのようですが、産後にやるには色々と注意しないといけないこともあります。 断食ダイエットの良い所と悪い所を見ていきたいと思います。 断食ダイエットのメリットとは？ 体の内側からきれいにしてくれるのは嬉しいですよね。 ニキビや吹き出物がなくなり、美肌効果もあ
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