私は40歳の主婦です。 30代で子供を2人出産してから、体重がほどんど減らず、下半身を中心に肉が付いてしまいました。 10代20代はスレンダーな体型を維持していただけに、かなりショックで、食事制限や運動などもしてみました。 ですが、なかなか思うような効果がなく、半分あきらめていたところに、テレビコマーシャルでもおなじみのワンダーコアに出会いました。 最初は、場所もと
続きを読む産後ダイエット方法ではお腹のたるみを元通りし、余分な脂肪を簡単に落とすやり方や筋力トレーニングで痩せる方法、その他に産後ダイエットで痩せる効果が期待できる方法などについてご紹介します。