色々やったけど産後ダイエットの難しさを実感しました。

二人の子供の出産経験があり、姉弟で年齢が6歳離れているので、一人目の長女を生んだ時はまだ20代後半でした。 なので、一人目は産後ダイエットも順調に行きました。 ですが、二人目の長男を生んだ時は30代半ばで、二人の子供の子育てに追われていました。 そのため、なかなか時間を作って体操したり、運動することができず、年齢も関係している思います。 長男を出産してからの産後ダイ

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