約1年間のダイエットで、48㎏の減量に成功したお笑い芸人のまぁこさん。 最初はお腹周りに贅肉がたっぷりついていて、かなり太っていましたが、どんどん痩せていきましたよね。 あれだけ太ってた方が1年でこんなに痩せられるんだと思うと、頑張れそうな気がしてきますね。 そんなまぁこさんのダイエット方法をご紹介します。 まぁこダイエットの方法 テレビ番組な
続きを読む産後ダイエット方法ではお腹のたるみを元通りし、余分な脂肪を簡単に落とすやり方や筋力トレーニングで痩せる方法、その他に産後ダイエットで痩せる効果が期待できる方法などについてご紹介します。