私は小さい頃から、周りの子たちよりかなり立派な体型をしていました。 小学校を卒業する頃には、体重が80キロ近くあり、制服も特注サイズでした。 当時の写真を見ると、よくこんな体型で外を歩けたなと思います。 そんな私がダイエットに目覚めたのは、高校1年になった頃です。 きっかけは春の身体測定で、何もしていないのに、1年前より4キロ痩せていました。 毎年うなぎ登りだ
続きを読む産後ダイエット方法ではお腹のたるみを元通りし、余分な脂肪を簡単に落とすやり方や筋力トレーニングで痩せる方法、その他に産後ダイエットで痩せる効果が期待できる方法などについてご紹介します。