マイナス35キロ痩せた私のダイエット方法と停滞期の脱出方法

私は小さい頃から、周りの子たちよりかなり立派な体型をしていました。 小学校を卒業する頃には、体重が80キロ近くあり、制服も特注サイズでした。 当時の写真を見ると、よくこんな体型で外を歩けたなと思います。 そんな私がダイエットに目覚めたのは、高校1年になった頃です。 きっかけは春の身体測定で、何もしていないのに、1年前より4キロ痩せていました。 毎年うなぎ登りだ

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