主食の白米をおかゆに置き換えることでできる手軽なダイエット方法として人気のおかゆダイエット。 本当に効果があるのか？と思われる方もいらっしゃると思います。 私もそれだけで本当に痩せられるのかな？と思いながら、いろんな方の口コミも参考にさせていただきました。 そんな方々の口コミを順にご紹介します。 おかゆダイエットを体験した方々の口コミ
続きを読むトマトダイエットを実際に自分がやってみた感想と体験談
トマトには健康面や美肌効果もあるリコピンが含まれていて、ダイエット効果もあります。 そんなトマトを夜に食べるトマトダイエットがあると知って、本当に痩せる効果があるのか実際にやってみました。 痩せるだけではなく、お肌の調子もすごく良くなり、私にはとても良いダイエット方法というのが自分がやってみた一番の感想ですね。 そこで今回は、トマトダイエットを私が実際にやった時の感想と体
続きを読む【キャベツダイエットの体験談】実際に自分でやってみた感想は？
毎日の食事の前にキャベツを食べることで、満腹中枢を刺激するというキャベツダイエット。 ただ、キャベツを食べるだけでいいというのがお手軽でしたので、私も実際にやってみました。 その時の自分の経験とやってみた感想を体験談として紹介したいと思います。 キャベツダイエットをやってみた体験談 普段からサラダや生野菜をよく食事と一緒に食べていましたので
続きを読む炭酸水ダイエットを実際に自分でやってみた体験談です。
ご飯を食べる前にお腹を炭酸水を飲んで膨らませ、その後に食欲を抑えるという炭酸水ダイエット。 空腹で耐えられなくなることもなく、満腹感を得ながらできるダイエットですし、気軽にできますよ。 いろんなダイエット方法がありますが、自分でこのダイエットをやってみた感想としては、飲むだけで痩せられるといった感じです。 なので、産後でも簡単にできるおすすめのダイエット方法だと思います。
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