お腹周りの脂肪が気になっていました。 職場の制服のスカートのウエストがきつくて、ホックを外して履いていました。 きついのでサイズを交換してもらう申し出をすれば、ワンサイズ上のスカートを支給してもらえたのですが、そこは維持でもサイズ交換したくないと思っていました。 何とかダイエットでウエストを細くしたいと思いました。 そこでネットで見つけた、ゴムバンドを使ったダイエッ
続きを読む2ヶ月で簡単に5キロ減！「我慢をしない8時間おにぎりダイエット」のやり方
私は今までたくさんのダイエット方法を実践してきましたが、すぐに空腹になったり栄養が傾いて肌が荒れてりして中々続けることができませんでした。 これまでのダイエットを参考にして、私が実践したダイエット方法は「8時間ダイエット」です！ 海外で流行しているダイエット方法ですが、私はこのダイエット方法プラス「おにぎりダイエット」を実践しました。 8時間おにぎりダイエット
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