出産すると体型がなかなか戻らないという方が多いようです。 ここに気になるアンケート調査の結果がありますが、 出産後1年以内に体重が元に戻ったという人は、全体の約45％です。 また、出産後1年以内に体型が元に戻ったという人は、全体の20％ぐらいしかいないというデーターが出ています。 これはどういうことかというと、出産した後の大半の女性は、体重が減少しても体型はなかなか
続きを読む産後ダイエット方法ではお腹のたるみを元通りし、余分な脂肪を簡単に落とすやり方や筋力トレーニングで痩せる方法、その他に産後ダイエットで痩せる効果が期待できる方法などについてご紹介します。