最近、お腹や顎の下あたりに余分なお肉が付いてきたので、青汁でダイエットをしようと思いました。 毎日の食事でしっかりと摂ることができないビタミン類やミネラル類を補給することができて身体に良さそうだと思ったので、青汁ダイエットをすることにしたんですよね。 ただ、青汁はクセがあり苦いというイメージがあるので、毎日飲んでも美味しくて飲みやすいものを選ぶ必要があります。
続きを読む主婦のお手軽ダイエット、昼食スープでウェストマイナス5センチに！
私は主婦になってから、下腹がポッコリしてしまいました。 そのため、OL時代に着ていたスーツのウェストが締まらなくなったので、ダイエットしてウェストを5センチ減らしました。 そのダイエット方法はスープダイエットで、お昼ご飯をスープにするというものでした。 詳しい昼食スープダイエットのやり方やコツは以下の通りです。 最近では、ダイエットの為の健康食品が多く販売されていま
続きを読む15キロも増えてしまった私の産後ダイエットの成功談を紹介します！
ご出産、本当にお疲れ様でした。 そして、息つく間もなく、早速育児の日々、本当に毎日大変だと思います。 そんな産後のママさん達の多くは、育児はもちろんのこと、出産による体重増加に悩んでいることではないでしょうか。 ついつい妊娠中に体重が増えすぎてしまった人は、ダイエットのことも考えていきたいと思っているのではないでしょうか。 そんな産後のママさん達に向けて、成功談を紹
続きを読む痩せる身体になれる黒酢ダイエットに挑戦しました！
30代で出産したのですが、とても太ってしまい、自分の体型に自信が持てなくなりました。 20代の時のように、少し運動をしてもあまり痩せません。 年のせいで、代謝が悪くて痩せないんだなとがっかりしました。 本格的にダイエットをして、また昔のような体型に戻りたいと思い、黒酢ダイエットに挑戦してみることにしたんです。 黒酢ダイエットを選んだ理由とは？
続きを読む食事制限や運動でも痩せなかったのがワンダーコアでダイエットできました！
私は40歳の主婦です。 30代で子供を2人出産してから、体重がほどんど減らず、下半身を中心に肉が付いてしまいました。 10代20代はスレンダーな体型を維持していただけに、かなりショックで、食事制限や運動などもしてみました。 ですが、なかなか思うような効果がなく、半分あきらめていたところに、テレビコマーシャルでもおなじみのワンダーコアに出会いました。 最初は、場所もと
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