お腹周りの脂肪が気になっていました。 職場の制服のスカートのウエストがきつくて、ホックを外して履いていました。 きついのでサイズを交換してもらう申し出をすれば、ワンサイズ上のスカートを支給してもらえたのですが、そこは維持でもサイズ交換したくないと思っていました。 何とかダイエットでウエストを細くしたいと思いました。 そこでネットで見つけた、ゴムバンドを使ったダイエッ
続きを読むおかゆダイエットを私が実際にやってみた期間と結果は？
私がおかゆダイエットを始めようと思ったのは、産後でも無理なく簡単にできると思ったからでした。 それに、毎日食べている白米をおかゆに変えるだけですから本当に簡単です。 それ以外はいつも通りの食事をすることができますし、何か特別に変えないといけないといったことがないのがいいと思いました。 食生活の改善はダイエットには大切なことですが、大幅に変えないといけないダイエット方法だと
続きを読むトマトダイエットを実際に自分がやってみた感想と体験談
トマトには健康面や美肌効果もあるリコピンが含まれていて、ダイエット効果もあります。 そんなトマトを夜に食べるトマトダイエットがあると知って、本当に痩せる効果があるのか実際にやってみました。 痩せるだけではなく、お肌の調子もすごく良くなり、私にはとても良いダイエット方法というのが自分がやってみた一番の感想ですね。 そこで今回は、トマトダイエットを私が実際にやった時の感想と体
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