ダイエットに必要な栄養素と産後太りについて

産後太り ダイエット

極度のカロリー制限などによるダイエットで急激に痩せた人の体型をよく見ると、お腹周りや二の腕、バストなどの皮膚が垂れ下がってることも珍しくありません。

このような皮膚のたるみ現象は、タンパク質が不足していることが原因の1つと考えられます。

なぜなら、人間の体を構成しているのは、内臓や骨、筋肉、血管などですが、その元となる細胞の主原料は全部タンパク質だからなのです。

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