トコちゃんベルトの効果的な使い方

産後ダイエット方法を探している時に、たくさんの方が使用されていたのが、トコちゃんベルトでした。

産後ダイエットするには、まず最初に骨盤矯正エクササイズからと言われています。

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  出産によって、骨盤が開いたり歪んだりしており、そのままにしているとお尻やお腹にも脂肪がつきやすくなるそうですし、腰痛などにも効くようです。

骨盤矯正エクササイズのひとつのツールとして、トコちゃんベルトを使用するのも良いと思います。

私も妊娠中に聞いたことはあったのですが、名前からもそんな効果のあるものとは思っていなかったというのが正直なところです。

決して安いものではないですし、価格は大体7,000円前後ぐらいでしょうか。

 

産後ダイエットでトコちゃんベルトで痩せる方法なんてあるのかな?と、はじめは少し半信半疑なところもありました。

しかし、トコチャンベルトを使用して、産後ダイエットに成功したという方のお話を聞いていると、私も使ってみようかなという気になりました。(結局、買わなかったのですが・・・)

  トコちゃんベルトにはⅠとⅡの2種類あるようですが、時期に関係なく、骨盤ケアにおすすめなのがⅡの方のようです。

一般的に産後直後は、直後ケアベルト(市販のさらし、トコちゃんアンダーベルトなどでもいいそうです)を約2週間くらいまでします。

その後、直後ケアベルトの上からトコちゃんベルトⅡと両方巻くといいということでした。

個人差はあるようですが、産後2ヶ月位は着けた方がいいようですね。

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