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酵素ダイエットの口コミや効果を参考に私も体験しました！
体の内側からきれいにしながら痩せるという酵素ダイエット。
実際の効果ってどういうものかが知りたくて、私もその他の方々の口コミ感想を参考にして酵素ダイエットをやった体験があります。
そんな酵素ダイエットをされている方々の口コミや効果、私の体験談をご紹介します。
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酵素ダイエットの口コミと効果
10日で2.5キロ痩せることができました
（20代女性）手軽で、自分のペースでできるということで酵素ダイエットを始めました。
朝だけ置き換えて、酵素ドリンクを飲んでいます。
10日で2.5キロ体重が減り、痩せることができましたよ。
いいペースで痩せることができましたが、体調もすごくいいですし、お肌の調子もいいです。
ダイエット効果以外のプラスの効果があるのが嬉しく、これからも続けていくことができそうです。
1週間で体重が3kg減ってリバウンドもない
（30代女性）酵素ドリンクは味が独特と聞いていましたので心配でしたが、思っていたよりも飲みやすかったですので、ずっと続けています。
1週間で体重が3kg減らすことができ、酵素を飲むことで、痩せやすい体質へと変わっていっているのか、リバウンドもないです。
即効性のあるダイエット方法だと思います
（30代男性）今までジムへ通って汗をかく運動をしてダイエットしていましたが、忙しくなるとなかなかジムへ通うこともできません。
何か家でも手軽にできるダイエットがないかと探していた時に、酵素ダイエットを見つけました。
1食の置き換えでも効果があり、すぐに体重を落とすことができる即効性のあるダイエット方法だと思います。
意志を強く持たなければできないかもしれない
（40代女性）食事制限しなくて良いと言っても、酵素ダイエットは置き換えとは言うもの、食事を抜くのに変わりはないです。
なので、意志を強く持たなければできないかもしれないと思いました。
基礎代謝も上がって最近太りにくい体質になってきた
（30代女性）ダイエット効果だけでなく、便秘が解消したり、お肌がきれいになったり、健康面や美容面にも効果があるのがうれしいです。
それだけでもやる価値はあると思いました。
やり方も簡単で手軽にできますので、無理なく長く続けていける方法だと思いました。
酵素を飲むと基礎代謝も上がるようですし、最近太りにくい体質になってきたように感じています。
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酵素ダイエットの私の口コミ体験談
ご覧のように、酵素ダイエットは、手軽にいつでもどこでもできるというのが良いですよね。
体重の変化は個人差もあると思いますし、その他の食事の内容や量によっても変わってくるかもしれません。
私も酵素ダイエットを実際に体験してみて、酵素は体重を減らすというよりも、体質改善、太りにくく痩せやすい体質に変えてくれるという印象を受けました。そのダイエット効果は、3ヶ月間で約７キロ体重が減って痩せることができましたよ。
もちろん、ダイエット効果だけでなく、他にも便秘解消や肌ツヤが良くなったりするなどののプラスアルファの効果が期待できるのもわかりました。
なので、健康的に美しく痩せていけるダイエット方法だと思います。
産後の女性には、酵素ダイエットもおすすめですよ。
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